Actividades en la explanada por la Semana del Corazón
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La actividad se desarrolla por la 30ª edición de la Semana del Corazón, que se extiende del 24 de setiembre al 1º de octubre, organizada por la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular. La consigna de este año es Conéctate con tu corazón.
En el horario de 11 a 15 el público podrá recorrer un circuito de áreas temáticas, concentradas en cuatro gasebos. Habrá áreas de asesoramiento técnico y nutricional, talleres de primeros auxilios y reanimación cardiopulmonar (RCP).
También se realizarán actividades lúdicas de promoción de salud y ejercicios físicos, entre otras propuestas.
La importancia de la prevención
La prevención de la salud cardiovascular es parte fundamental en la atención que brindan las policlínicas de la Intendencia.
La estrategia incluye la promoción de hábitos saludables, alimentación balanceada, actividad física periódica, disminución del estrés y no consumo de tabaco y alcohol.
Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en Uruguay (25.4%). En 2020 fallecieron 8.300 personas por este motivo.
Los principales factores de riesgo son:
- Presión arterial alta.
- Colesterol alto.
- Diabetes.
- Obesidad o sobrepeso.
- Fumar y consumir tabaco.
- Tener una dieta poco saludable.
- Antecedentes familiares de enfermedades cardíacas.