Intendencia apoya campaña de prevención del cáncer de mama
La actividad, organizada por la Comisión Honoraria de Lucha contra el Cáncer, fue el martes 4 de octubre ante la presencia de autoridades nacionales, departamentales, municipales, de entes públicos y organizaciones sociales.
Durante octubre la comisión organiza varias actividades por la campaña denominada “Mi próximo paso es”, brindando información sobre la prevención del cáncer de mama.
En Uruguay se diagnostican 2.000 casos al año, lo que representa cinco nuevos casos de cáncer de mama por día.
Se plantea que una de cada once mujeres podría desarrollar cáncer de mama a lo largo de su vida.
Es el cáncer más frecuente en mujeres: solo 1% se presenta en hombres. Además, más del 70% de las mujeres desarrollan cáncer de mama sin tener antecedentes familiares.
Se han identificado como los principales factores de riesgo ser mayor de 50 años, haber tenido cáncer de mama o que madre o hermana hayan desarrollado esta enfermedad.
La información científica demuestra la importancia tanto del diagnóstico oportuno, como de los factores sobre los que se puede actuar.
La alimentación saludable y la actividad física son fundamentales para prevenir el sobrepeso, la obesidad y el sedentarismo, factores de riesgo para esta patología.
Actividad en la explanada
La Intendencia se suma a esta campaña, a través de su División Salud, con la organización de una actividad en la explanada comunal, el miércoles 12 de octubre de 10.00 a 14.00 horas.
Durante la jornada se brindará información referida a la prevención del cáncer de mama y promoción de hábitos saludables. Además se instalará el policlínico móvil del ABC+.
A la hora 11.00 habrá una clase abierta de gimnasia, a cargo de una profesora de educación física.
Participarán diferentes organizaciones comprometidas e involucradas con la prevención de cáncer de mama:
- Comisión Honoraria de Lucha Contra el Cáncer
- Secretaría Nacional del Deporte
- Programa Nacional de Control del Cáncer
- Red de Salud del municipio B
- Dame tu Mano
- Mama Mía
- Honrar la Vida
- Knitted Knockers Montevideo
- Hilo Rosa
- Amamas Montevideo
LA RELEVANCIA DEL CONTROL MÉDICO ANUAL
El cáncer de mama es curable si es detectado a tiempo, por eso es importante realizar un control médico anual.
Esta enfermedad no siempre presenta síntomas en sus primeras etapas. La mamografía detecta tumores aún no palpables.
El autoconocimiento del cuerpo ayuda a reconocer alteraciones que pueden ser síntomas del cáncer de mama, por eso es importante prestar atención a:
- Nódulos en la mama o en axila.
- Cambios en la piel de la mama, color y temperatura.
- Hinchazón o cambio de forma de una mama.
- Cambios en el pezón: hundimientos y secreciones.
Ayuda a disminuir el riesgo de desarrollar cáncer de mama:
- Mantener un peso saludable, evitando el sobrepeso y la obesidad.
- Aumentar el consumo de frutas y verduras.
- Reducir el consumo de azúcares, alimentos ultraprocesados, grasas saturadas y trans.
- Realizar actividad física al menos 30 minutos diarios.
- Evitar el consumo de alcohol.
Aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de mama:
- Ser mayor de 50 años.
- Haber tenido cáncer de mama.
- Tener madre, hermana o abuela con cáncer de mama.
- No haber tenido hijas/os.
- Embarazarse por primera vez después de los 30 años.
- No haber amamantado.
- Primera menstruación antes de los 12 años.
- Menopausia después de los 55 años.
- Haber recibido terapia de remplazo hormonal.
- Cambios en los genes, entre otros el BRCA1 y BRCA2.
